【主管Q:2347660】2号站2注册很多人都知道，喝茶有益于身心健 康，其中以普洱茶的效果较好，有完整的科学依据，但您真的了解普洱茶的具体功 效吗？今天“阿琪说茶”就带你们详细了解普洱茶的功 效与禁忌有哪些。

普洱茶分为生普和熟普两种，生普未经人工渥堆发酵，因此口感略微苦涩，但回甘较好，熟普是经过人工渥堆发酵过的，所以口感较为顺滑。

普洱茶的功 效

生普普洱茶叶内含有大量的茶多酚和咖啡 因，因此长期饮用生普的人群，不仅可以抗衰老，而且精神状态更好。此外生普普洱茶内含有维生素C和维生素D，以及大量的矿物质，所以青少年或中青年人群长期饮用普洱茶，可以达到塑身、减 肥、养颜等作用。

熟普普洱茶经过人工渥堆发酵过后，茶叶内的矿物质成分极大的被开发，而且还增加了很多营养物质，因此熟普普洱茶不仅口感更好，而且效果更加。此外熟茶还有降压和抗动脉硬化等作用，对于预防感冒、神经衰弱等病症，也有很好的作用。2号站官网注册

陈化后的普洱茶，效果更加明显，一般陈化3年以上的普洱茶效果是新茶的一倍左右，陈化7年以上的普洱茶，不仅茶香宜人，其效果更是新茶的3倍，也因此陈化后的普洱茶价值更高。

普洱茶禁忌有哪些

普洱茶主要成份还是茶多酚和咖啡 因，因此饮用普洱茶的人群，尽量少吃槟榔。而且普洱茶不适合晚间饮用，建议上午9点到下午4点之间饮用。晚间饮用普洱茶的人群，由于茶多酚的作用，可能睡 眠质量会受到影响。长期饮酒的人群，尽量早间起床时饮用普洱茶，不仅可以起到止渴生津的作用，而且可以提神明目。对于长期对着电脑和手机的人群来说，饮用枸杞普洱茶是一个不错的选择，不仅可以醒目，而且可以护养保元。

以上就是今天阿琪说茶的全部内容，有兴趣深入了解普洱茶的茶友，可以和阿琪微信xixiwh228交流。2号站代理

本文由阿琪说茶原创，摘抄请注明出处，谢谢！